オクラとカニカマのそばの実サラダ レシピ・作り方
「オクラとカニカマのそばの実サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
オクラとカニカマのそばの実サラダはいかがでしょうか。ねばねば食感のオクラと、旨味のあるカニカマに、ツルッとした歯ざわりのそばの実が合わさり、おいしいですよ。食感の良いそばの実サラダを、ぜひお試しください。
調理時間：30分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. カニカマは半分に切ります。
- 3. オクラは塩をふり、板ずりします。
- 4. 鍋にお湯を沸騰させ、3を入れて中火で2分程ゆでます。ザルに上げ流水にさらして、水気を切ります。
- 5. ヘタとガクを取り除き、斜め半分に切ります。
- 6. 鍋にお湯を沸騰させ、そばの実を入れ、中火でパッケージの表記通りにゆでます。ザルに上げ、粗熱を取ります。
- 7. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1、2、5、6を入れ和えます。
- 8. 器に、一口大にちぎったグリーンリーフ、7を盛り付け、のりをのせたら完成です。
料理のコツ・ポイント
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
たべれぽ
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