ミュートを解除

からし菜と生ハムのサラダ　レシピ・作り方

「からし菜と生ハムのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
400円
レビュー
今晩のおかずに、からし菜と生ハムのサラダはいかがでしょうか。ピリッと程よい辛みのあるからし菜は、生のままサラダにすると、とてもおいしいですよ。ごはんのおかずだけでなく、お酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    からし菜は根元を切り落としておきます。 トマトはヘタを取っておきます。

  • 0:04
    1.からし菜は5cm幅に切ります。
  • 0:12
    2.トマトは2cm角に切ります。黄パプリカは薄切りにします。
  • 0:13
    3.ボウルにドレッシングの材料を入れ混ぜ合わせます。
  • 0:14
    4.ボウルに1、2、生ハム、3を入れて、混ぜ合わせます。
  • 0:06
    5.お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 バルサミコ酢の代わりに、普通の酢でも、代用してお作りいただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
436kcal
炭水化物：
30.3g
脂質：
31.4g
塩分量：
4.2g
タンパク質：
10.2g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ