電子レンジで 豆腐入りたまご粥 レシピ・作り方

「電子レンジで 豆腐入りたまご粥」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単に作れるたまご粥のレシピのご紹介です。ごはんの量をお茶碗1/2杯分にし、豆腐を入れてかさ増ししています。体調が悪い時もお手軽にお作りいただけますので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ごはん 80g
  • 絹ごし豆腐 100g
  • ①顆粒和風だし 小さじ1/2
  • ①水 300ml
  • 溶き卵 1個分
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

作り方

  1. 準備. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで水気を拭き取っておきます。
  2. 1. 耐熱容器にごはん、絹ごし豆腐、①を入れて軽く混ぜます。
  3. 2. ラップをせずに、600Wの電子レンジで5分程加熱します。
  4. 3. 溶き卵を流し入れて混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで2分程加熱します。
  5. 4. ラップを外してよく混ぜたら、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、顆粒和風だしの量をお好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵によく火を通してお召し上がりください。

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