電子レンジでごはんから作る 7倍がゆ レシピ・作り方

「電子レンジでごはんから作る 7倍がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
100
4.32
(22)

離乳食7、8ヶ月ごろ(中期)から始められる、ごはんから電子レンジで作る7倍がゆのご紹介です。ごはんからお手軽に作ることができるので、忙しいときにもパパっとつくれるのでとっても便利です。ぜひお試しください。

材料 (1食分(出来上がり65g))

手順

  1. 1 大きめの耐熱ボウルにごはんと水を入れてほぐします。
  2. 2 ふんわりとラップをかけ、両端をあけます。500Wの電子レンジで5分程加熱します。
  3. 3 ラップをかけたまま5分程蒸らし、一度混ぜ合わせ、再度ラップをかけて5分程蒸らします。
  4. 4 すり鉢に入れ、粗くすり潰します。湯冷ましを少量ずつ加え、固さを調節します。
  5. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

7、8ヶ月ごろ(中期)を目安にしています。 舌でつぶせる絹ごし豆腐くらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.32
22人の平均満足度

コンテンツがありません。