明太しらすのワンパン焼きおにぎり レシピ・作り方
「明太しらすのワンパン焼きおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
明太しらすのワンパン焼きおにぎりのご紹介です。明太子としらすの旨味に、こんがりと焼いたごはんがよく合います。大葉と白いりごまの風味がアクセントとなっておいしいですよ。忙しいときなど、フライパンごと食卓に出せますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間：15分
費用目安：500円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 明太子は薄皮を取り除き、ほぐしておきます。
- 1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
- 2. ボウルにごはん、明太子、釜揚げしらす、1、(A)を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせ、6等分にします。
- 3. ラップで2を包み、三角形に握ります。同様に5つ作ります。
- 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れ、両面にこんがりと焼き色がつくまで焼いたら、火から下ろして完成です。
料理のコツ・ポイント
めんつゆはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで量を調整してください。 今回は直径22cmのフライパンを使用しています。
たべれぽ
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