サバの水煮缶と玉ねぎのレモン醤油スパゲティ レシピ・作り方

「サバの水煮缶と玉ねぎのレモン醤油スパゲティ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.44
(46)

サバの水煮缶と玉ねぎのレモン醤油スパゲティのご紹介です。サバの水煮と玉ねぎの旨味に、さっぱりと酸味が効いたレモン醤油とよく合います。ひと味違ったスパゲティを、ぜひお試しくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2 ニンニクはみじん切りにします。
  3. 3 ボウルにサバの水煮缶を入れ、菜箸で軽くほぐします。
  4. 4 お湯を沸騰させた鍋に塩、スパゲティを入れ、パッケージの表記通りにゆで、湯切りをします。
  5. 5 フライパンにサラダ油、2を入れて中火にかけ、香りが立ったら1を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
  6. 6 4を入れてほぐしたら、3、(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で混ぜ合わせます。
  7. 7 レモン汁を回し入れ、全体を大きく混ぜ合わせ、火から下ろします。
  8. 8 器に盛り付け、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。

コツ・ポイント

ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安に、お好みの固さにゆでてください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.44
46人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サバ缶の旨みとレモンの爽やかさが絶妙にマッチした、和風テイストのパスタです。玉ねぎの自然な甘みが全体の味わいを優しくまとめています。サバ缶は汁ごと使うので魚の旨みが存分に活かされ、仕上げのレモン醤油でさっぱりと食べやすい仕上がりに。材料はすべて常備食材で20分ほどで完成するので、忙しい日の献立にもぴったり。ほうれん草やレタスなどお好みの野菜を加えてアレンジも楽しめます。
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みんこ
みんこ
2024.6.7
ほうれん草も追加!レモン醤油おいしい! サバ缶汁ごと1缶取れて栄養満点!!リピしたい!
2人のユーザーが参考になった
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おかめ
おかめ
2021.4.27
レモン好きにはたまらない美味しさでした! また作りたいです!
2人のユーザーが参考になった
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ろあ
ろあ
2025.3.20
美味しかったです
1人のユーザーが参考になった
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み
2024.2.21
簡単でとても美味しかったです!栄養がありそうです。ズボラなのでサバ缶はフライパンに投入してからほぐしました。
1人のユーザーが参考になった
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tomo
tomo
2021.8.24
醤油と鯖の和風な味わいにレモンの爽やかさが合っていてクセになります。魚が食べたいけど焼いたり煮たりが面倒なときにGOOD⭕️
1人のユーザーが参考になった
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ひさ
ひさ
2021.5.27
簡単で美味しい最高のレシピです。栄養バランスもなかなか。 レモンとサバの相性が最高です。
1人のユーザーが参考になった
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riri
riri
2024.12.1
美味しい!
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キーウィ
キーウィ
2024.11.23
レモン汁でさっぱりとしていて美味しかったです。
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ゆゆゆ
ゆゆゆ
2024.9.30
美味しい!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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