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満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁　レシピ・作り方

「満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
-円
4.54(80)
シーチキンで作る具沢山なおみそ汁のご紹介です。「シーチキンL」をまるごと使えば、だし要らずで旨みたっぷりのおみそ汁をお作りいただけます。かたまりタイプの「シーチキンL」は、ジューシーでやわらかく、おいしさが際立ちます。具沢山なので一杯でも満足感たっぷりの仕上がりになり、おかずにもおすすめですよ。とても簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。
※シーチキンは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

Sponsored by はごろもフーズ株式会社

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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備玉ねぎ、にんじんは皮をむいておきます。
  • 1木綿豆腐は1.5cm角に切ります。
  • 2キャベツはざく切りにします。玉ねぎは薄切りにし、にんじんは5mm幅の半月切りにします。
  • 3卵をボウルに割り入れ、溶きほぐします。
  • 4鍋に「シーチキンL」の油、2の玉ねぎ、にんじんを入れ、中火で炒めます。
  • 5玉ねぎがしんなりしたら2のキャベツを入れ中火で炒め、水を入れ5分程加熱します。
  • 6にんじんが柔らかくなったら1、「シーチキンL」を入れひと煮立ちするまで中火で加熱し、みそを溶き入れます。
  • 73を流し入れ蓋をし、卵に火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

・お好みの「シーチキン」でもおいしくお作りいただけます。 ・お好みの野菜でもおいしくお作りいただけます。 ・みその量はお好みで調整してください。 ・「シーチキンL」を入れたあとは崩れやすいので、あまり触らないようにしてください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.54
80人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

シーチキンの旨味がぎゅっと凝縮された、新感覚のお味噌汁です。豆腐、ほうれん草、玉ねぎなどの具材がたっぷり入って食べ応え抜群。シーチキンの油分が溶け出してコクが出るため、だしの素がなくても深い味わいに仕上がります。具沢山で満足感もあり、朝食やランチのメインおかずとしても十分な一品です。仕上げにごま油やオリーブオイルを垂らすとさらに風味が増します。

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