満腹!シーチキンの具沢山おみそ汁 レシピ・作り方

「満腹!シーチキンの具沢山おみそ汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シーチキンで作る具沢山なおみそ汁のご紹介です。「シーチキンL」をまるごと使えば、だし要らずで旨みたっぷりのおみそ汁をお作りいただけます。かたまりタイプの「シーチキンL」は、ジューシーでやわらかく、おいしさが際立ちます。具沢山なので一杯でも満足感たっぷりの仕上がりになり、おかずにもおすすめですよ。とても簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 ※シーチキンは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

調理時間:20分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 玉ねぎ、にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1. 木綿豆腐は1.5cm角に切ります。
  3. 2. キャベツはざく切りにします。玉ねぎは薄切りにし、にんじんは5mm幅の半月切りにします。
  4. 3. 卵をボウルに割り入れ、溶きほぐします。
  5. 4. 鍋に「シーチキンL」の油、2の玉ねぎ、にんじんを入れ、中火で炒めます。
  6. 5. 玉ねぎがしんなりしたら2のキャベツを入れ中火で炒め、水を入れ5分程加熱します。
  7. 6. にんじんが柔らかくなったら1、「シーチキンL」を入れひと煮立ちするまで中火で加熱し、みそを溶き入れます。
  8. 7. 3を流し入れ蓋をし、卵に火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

・お好みの「シーチキン」でもおいしくお作りいただけます。 ・お好みの野菜でもおいしくお作りいただけます。 ・みその量はお好みで調整してください。 ・「シーチキンL」を入れたあとは崩れやすいので、あまり触らないようにしてください。

たべれぽ

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