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めんつゆで簡単 ピーマンのじゃこ炒め　レシピ・作り方

「めんつゆで簡単 ピーマンのじゃこ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.53(73)
簡単副菜のご紹介です。味付けはめんつゆのみなので、とってもお手軽です。たっぷりのちりめんじゃこで旨味があり、ピーマンの苦味も和らぎます。お酒のおつまみにもオススメですよ。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:18
    1.ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにします。
  • 0:11
    2.中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を炒めます。ピーマンとごま油が馴染んだら、ちりめんじゃこを加え炒めます。
  • 0:06
    3.ピーマンがしんなりしてきたら、めんつゆを加え、中火で炒めます。全体に味が馴染んだら火から下ろします。
  • 0:08
    4.器に盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
94kcal
炭水化物：
6g
脂質：
6.2g
塩分量：
0.8g
タンパク質：
3.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.53
73人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。