ミュートを解除
ししとうとツナのカレー風味ソテー レシピ・作り方
「ししとうとツナのカレー風味ソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.60(5)
カレー風味のししとうとツナの簡単ソテーはいかがでしょうか。マヨネーズがカレーの香りとぴったりマッチし、最後に加えるかつお節が更に風味を増しています。ささっと簡単に作れますので是非一度作ってみてください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1ししとうはヘタを取り包丁で切り込みを入れます。
- 2中火に熱したフライパンにサラダ油、1を入れ、ししとうに火が通るまで炒めます。
- 3ツナ油漬け、(A)を加えて全体が混ざるまで中火で炒め、かつお節を入れ、軽く混ぜ合わせ火から下ろします。
- 4器に盛り、白いりごまを振って完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。ししとうは破裂する恐れがあるので、切れ目を入れておくと安心です。
たべれぽ
レシピ満足度
4.60
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
