豆苗とささみのゆずポンマヨサラダ レシピ・作り方

「豆苗とささみのゆずポンマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ゆず胡椒のピリッとした辛さがポイント。さっぱりとしたポン酢の味わいで野菜がもりもり食べられるサラダのレシピです。シャキシャキの豆苗の食感も楽しいですよ。見た目も色鮮やかですので、食卓が華やかになりますね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。豆苗は根元を切り落としておきます。
  2. 1. 豆苗は半分に切ります。
  3. 2. ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶします。
  4. 3. 別のボウルに(B)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4. 耐熱ボウルに鶏ささみ、(A)を入れて、ラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱を取ります。
  6. 5. 別のボウルに1、3、マヨネーズを入れ、4を手で割いて入れ、よく和えます。
  7. 6. 器に盛り付け、2をのせ、ピンクペッパーを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

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