ハーブ香る 冬瓜とツナの洋風チーズ炒め レシピ・作り方

「ハーブ香る 冬瓜とツナの洋風チーズ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

とろーりチーズとハーブの相性が絶妙な冬瓜とツナの洋風炒めはいかがでしょうか。冬瓜は洋風の味つけともよく合いますよ。とろっとジューシーな冬瓜に、ツナの旨味とチーズのコクがよく合い、とてもおいしい一品です。

調理時間:20分

費用目安:600円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 冬瓜は皮と種を取り除いておきます。ミニトマトはヘタを取り除いておきます。パセリはみじん切りにしておきます。
  2. 1. ミニトマトは4等分に切ります。
  3. 2. 冬瓜は3cm角に切ります。耐熱容器に入れてラップをかけ、やわらかくなるまで600Wの電子レンジで3分程加熱します。
  4. 3. フライパンに有塩バターを入れ、中火で熱して溶かし、2を入れてバターがなじむまで炒めます。
  5. 4. ツナ油漬け、(A)を加えて中火で炒め、全体に味がなじんだらピザ用チーズを加えて炒め合わせます。
  6. 5. ピザ用チーズが溶けたら火から下ろし、お皿に盛り付け、1をのせ、パセリを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

冬瓜は電子レンジで加熱することで火の通りが早くなり、時短になります。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

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