ミュートを解除

電子レンジで作る しらすのすりながし レシピ・作り方

電子レンジで作る しらすのすりながし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
100
4.47(17)
離乳食初期5、6ヶ月ごろ(初期)から始められる、電子レンジで作るしらすのすりながしはいかがでしょうか。1食分を簡単に作ることができます。おかゆやうどんなどのトッピングや和え物など、一味加えたい時にとても便利な一品です。ぜひ、お試し下さい。
印刷する

材料1食分

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1耐熱ボウルにしらすと水を入れます。
  • 2ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。水を切ります。
  • 3すり鉢に入れすりつぶし、湯冷ましを少量ずつ加え、ペースト状にします。
  • 4器に盛りつけ、完成です。

コツ・ポイント

5、6ヶ月ごろ(初期)を目安にしています。 液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
17人の平均満足度