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コロンと可愛い はんぺんチーズナゲット レシピ・作り方
「コロンと可愛い はんぺんチーズナゲット」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
レビュー
はんぺんチーズナゲットのご紹介です。ふわふわのはんぺんに、玉ねぎの食感とカニカマのうま味が加わり、とてもおいしいですよ。コロンとかわいらしい一口サイズなので、食べやすく、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:131.玉ねぎはみじん切りにします。
- 0:042.カニカマは1cm幅に切ります。
- 0:083.はんぺんはボウルにちぎりながら入れ、なめらかになるまで手で揉みます。
- 0:154.1、2、(A)を入れて混ぜ合わせ、一口大に成形します。
- 0:105.鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、4を入れます。中に火が通り、色づくまで3分ほど揚げ、油を切ります。
- 0:056.器にサニーレタスを敷き、5を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 636kcal
- 炭水化物：
- 49.4g
- 脂質：
- 34.9g
- 塩分量：
- 6.3g
- タンパク質：
- 31.1g
