料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

キウイの豆乳ヨーグルトスムージー

「キウイの豆乳ヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

キウイを丸ごと1個使い、豆乳とヨーグルトでさっぱり仕上げたスムージーです。忙しい朝こそ、フルーツスムージーをごくりと飲んで、爽やかな1日のスタートを切りたいですよね。明日の朝はいつもよりちょっとだけ早く起きて、キウイスムージーで目覚めの一杯をいかがでしょうか?
調理時間:20分 (凍らせる時間を除く)
費用目安:400円前後

材料(1人前)

  • キウイ1個
  • ①調整豆乳150ml
  • ①プレーンヨーグルト (無糖)100g
  • ①はちみつ大さじ1.5
  • 飾り
  • キウイ1個
  • ココナッツロング適量
  • はちみつ適量

手順

  1. 1.
    キウイの皮を剥き、2cm幅にスライスし、冷凍庫で2時間以上冷やし固めます。
  2. 2.
    トッピング用のキウイの皮を剥き、5mm幅の半月切りにします。
  3. 3.
    コップの縁にはちみつを塗ります。バットにココナッツロングを広げ、コップを逆さまにしてココナッツロングをコップの縁につけます。
  4. 4.
    コップの内側に、2を貼り付けます。
  5. 5.
    1と①をなめらかになるまでフードプロセッサーにかけます。
  6. 6.
    5を4に注ぎ、ストローを刺したら完成です。

料理のコツ・ポイント

・こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
・甘さははちみつの量で調節して下さい。
・飾りのキウイの量は、お手持ちのコップのサイズに合わせて調節して下さい。また、飾りは無くても大丈夫です。お好みで楽しんで下さい。
・フードプロセッサーの代わりにミキサーでもお作りいただけます。
・豆乳は無調整豆乳や牛乳でも代用いただけます。
・手順5の際、凍ったキウイを塊で入れると、フードプロセッサーが動かない場合があります。スライスしたものをバラバラにしてから入れるようにして下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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a-yan
2017年08月09日

とってもフルーティでおいしかったです!

たべれぽ
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陽葵ちゃん
2017年08月08日

凄く簡単でした☺
グラスにキウイが貼り付かなかったので、角切りしました。
リピート決定です❤

たべれぽ
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梨太郎
2017年08月04日

ゴールドキウイで作ったので全体的に黄色くなりました😃

間違えて無調整の豆乳を買ってしまったのですがこれはこれで美味しくいただけました😋

キウイの酸味と豆乳のまろやかな感じがとてもいい感じで美味しかったです。

しかも、豆乳なのでヘルシー😆👍

コメント

ピカ
ピカ
何度もすみません^_^豆乳ではなく、牛乳でもいいんですか❓
4週間前
kurashiru
kurashiru
豆乳は、牛乳で代用していただけますよ。
作ってみてくださいね。
4週間前
ピカ
ピカ
豆乳は、普通の豆乳でもいいんですか?どちらがオススメですか?
4週間前
kurashiru
kurashiru
甘みのついている調整豆乳を使用しておりますが、無調整のものでもお作りできますよ。
その場合ははちみつで甘みを調節してくださいね。
レシピ通り調整豆乳をおすすめします。ぜひ作ってみてくださいね。
4週間前

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