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クリーミーでコク旨 カキフライの味噌煮込み レシピ・作り方
「クリーミーでコク旨 カキフライの味噌煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
700円
レビュー
サクサクとしてクリーミーな味わいの牡蠣フライを、赤みそベースの甘めのみそダレで煮込んだ一品です。濃厚でコクがあり、とてもおいしいですよ。寒い日にもピッタリです。夜ごはんの一品に、ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牡蠣フライ
- 牡蠣 (16粒)200g
- パン粉大さじ3
- 薄力粉大さじ2
- 溶き卵1/2個分
- 白こしょう少々
- 揚げ油適量
- 玉ねぎ (100g)1/2個
- ほうれん草100g
- お湯 (ゆで用)1000ml
- 塩 (ゆで用)小さじ1
- 冷水 (さらす用)適量
- 水250ml
- みそダレ
- 水250ml
- 赤みそ大さじ3
- 砂糖大さじ3
- 料理酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 白だし小さじ1
手順
- 準備牡蠣は水でよく洗い、ぬめりや汚れを落とし、水気を切っておきます。
- 1玉ねぎは薄切りにします。
- 2フライパンにお湯を沸かし、塩を入れ、ほうれん草を1分程度ゆで、冷水に取ります。水気を絞り、根本を切り落として3cm幅に切ります。
- 3牡蠣に白こしょうをふり、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付けます。
- 4フライパンの底から2cmの高さまで揚げ油を注いで170℃に熱して3を揚げます。火が通り、きつね色になるまで5分程揚げて油を切ります。
- 5フライパンにみそダレの材料を入れて混ぜ合わせます。1を入れ、蓋をして玉ねぎが透き通るまで中火で煮ます。
- 62、4を入れ、蓋をして中火で2分程煮込んだら器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
煮込み加減はお好みで調整してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全 にお召し上がりください。
