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ニラの中華オムレツ レシピ・作り方
「ニラの中華オムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.53(14)
ニラとひき肉でおいしい中華オムレツはいかがでしょうか。具だくさんで食べ応えのある一品ですので、朝食や昼食にもおすすめですよ。ごはんのおかずにはもちろん、パンに挟んでアレンジもお楽しみいただけますので、ぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚ひき肉100g
- タケノコの水煮50g
- ニラ50g
- しいたけ (計40g)2個
- 卵 (Mサイズ)4個
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
- 鶏ガラスープの素大さじ1/2
- ごま油大さじ1
手順
- 準備しいたけは軸を切り落としておきます。
- 1ニラは2cm幅に切ります。
- 2タケノコの水煮、しいたけは細切りにします。
- 3ボウルに卵、めんつゆを入れて混ぜます。
- 4中火で熱したフライパンにごま油をひき豚ひき肉を炒めます。豚ひき肉の色が変わってきたら2を入れしいたけがしんなりするまで炒めます。
- 51、鶏ガラスープの素を入れて味をなじませます。
- 63を入れ菜箸で大きくかき混ぜ、縁が固まってきたら弱火にし蓋をして3分程加熱します。蓋を外し、フライ返しで半分に折り形を整え、火から下ろします。
- 7お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
今回は直径20cmのフライパンを使用しました。
フライパンは小さいものを使うと厚みが出ます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.53
14人の平均満足度
