テンペの照り焼き　レシピ・作り方

「テンペの照り焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

テンペの照り焼きのご紹介です。食感が良くクセのない味のテンペを、甘辛い照り焼き味に仕上げると、ごはんのおかずにぴったりの一品になりますよ。お弁当のおかずや、お酒のおつまみにもぴったりですので、ぜひお試しくださいね。

調理時間：20分

費用目安：500円前後

カロリー:

クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

1. テンペは一口大に切ります。
2. 中火で熱したフライパンに、サラダ油をひき、1を炒めます。
3. テンペに焼き色が付いてきたら、(A)を入れ、全体に味がなじみ、照りが出るまで中火で3分ほど炒め、火から下ろします。
4. フリルレタスを敷いた器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。すりおろしニンニクは焦げやすいので火加減に注意してください。

たべれぽ

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