ミュートを解除
レンチン！チョイ足し栄養補給 ハヤシ丼 レシピ・作り方
「レンチン！チョイ足し栄養補給 ハヤシ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
-円
レビュー
ひき肉と野菜の旨みが詰まったオーマイ ミートソースを使用したハヤシ丼です。火を使わずあっという間にできる簡単レシピです。がっつりと食べれてボリューム満点。トマトの風味が食欲をそそります。ぜひ作ってみて下さい。
Sponsored by 日本製粉株式会社
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- オーマイ ミートソース (240g)1袋
- 玉ねぎ (100g)1/2個
- 三つ葉 (40g)1束
- 溶き卵2個分
- ローストアマニ粒小さじ2
- 甘酒原酒 (米麹使用)小さじ2
- ごはん300g
手順
- 1玉ねぎはくし切りにします。三つ葉は3cmに幅に切ります。
- 2耐熱ボウルに1の玉ねぎを入れ、オーマイ ミートソースをのせ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 3取り出して1の三つ葉をのせ、溶き卵を流します。ローストアマニ粒と甘酒原酒をかけ、ラップをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 4器にごはんを盛り、3をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
溶き卵は全体に流し入れてください。粗く溶く程度の方がきれいに固まります。玉ねぎの他に長ネギやきのこを加えてもおいしく作れます。ごはんの代わりに茹でたパスタにのせたり、卵とじで主菜としてもお召し上がりいただけます。
こちらのレシピは甘酒原酒（米麹使用）を使用しています。ノンアルコールですが、酒粕を使用した甘酒原酒にはアルコールが含まれる可能性がありますので、お子様やアルコールに弱い方、妊娠中の方、授乳中の方はご注意ください。また、運転時、スポーツ 時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
