レンチン!チョイ足し栄養補給 ハヤシ丼 レシピ・作り方

「レンチン!チョイ足し栄養補給 ハヤシ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ひき肉と野菜の旨みが詰まったオーマイ ミートソースを使用したハヤシ丼です。火を使わずあっという間にできる簡単レシピです。がっつりと食べれてボリューム満点。トマトの風味が食欲をそそります。ぜひ作ってみて下さい。
調理時間:15分
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • オーマイ ミートソース (240g)1袋
  • 玉ねぎ (100g)1/2個
  • 三つ葉 (40g)1束
  • 溶き卵2個分
  • ローストアマニ粒小さじ2
  • 甘酒原酒 (米麹使用)小さじ2
  • ごはん300g

作り方

  1. 1.
    玉ねぎはくし切りにします。三つ葉は3cmに幅に切ります。
  2. 2.
    耐熱ボウルに1の玉ねぎを入れ、オーマイ ミートソースをのせ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 3.
    取り出して1の三つ葉をのせ、溶き卵を流します。ローストアマニ粒と甘酒原酒をかけ、ラップをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  4. 4.
    器にごはんを盛り、3をかけて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

溶き卵は全体に流し入れてください。粗く溶く程度の方がきれいに固まります。玉ねぎの他に長ネギやきのこを加えてもおいしく作れます。ごはんの代わりに茹でたパスタにのせたり、卵とじで主菜としてもお召し上がりいただけます。
こちらのレシピは甘酒原酒(米麹使用)を使用しています。ノンアルコールですが、酒粕を使用した甘酒原酒にはアルコールが含まれる可能性がありますので、お子様やアルコールに弱い方、妊娠中の方、授乳中の方はご注意ください。また、運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

人気のカテゴリ

Video preload background白菜たっぷり 餃子でロール白菜
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background角切り大根の無限ナムル
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもと厚揚げのごま味噌煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundキャベツとカニカマたくあんのコールスロー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundキムチチーズ厚揚げ焼き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background香味野菜たっぷり さっぱり鶏だしのつけ蕎麦
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください