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長芋の梅しそ和え レシピ・作り方
「長芋の梅しそ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
5分
費用目安
200円
4.46(102)
ねばねばしゃきしゃきの千切り長芋を梅と一緒に和え、さっぱりとした一品に仕上げました。かつお節の旨味も程よくアクセントになっています。普段の食事はもちろん、お酒のお供にも最適です。とても簡単ですので、ぜひ一度お試し下さい。
※『ゆかり』は「三島食品株式会社」の登録商標又は商標です。
※『ゆかり』は「三島食品株式会社」の登録商標又は商標です。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:251.大葉は千切りにします。長芋は皮を剥き、1cm角に切ります。
- 0:182.ボウルに(A)を入れて、混ぜ合わせます。
- 0:093.2に1、かつお節を入れて和えます。
- 0:044.3を器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
先に調味料を混ぜ合わせておくことで、均等な味付けになります。かつお節の量はお好みで調整して下さいね。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 198kcal
- 炭水化物：
- 42.2g
- 脂質：
- 0.3g
- 塩分量：
- 1.5g
- タンパク質：
- 5.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.46
102人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
