再生速度
ささみとまいたけのレンジオイル蒸し レシピ・作り方
「ささみとまいたけのレンジオイル蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
まいたけを使用した一品料理のご紹介です。火を使わずに電子レンジ調理で作れるので、とても簡単です。オリーブオイルで蒸すことで、旨みが増しますよ。忙しい日のおかずの一品としても、お酒のおつまみとしてもオススメです。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1 鶏ささみの両面に鶏ささみ用の塩をふり、10分ほど置きます。耐熱ボウルに入れて料理酒をふり、ラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。
- 2 粗熱が取れたら、手でほぐします。
- 3 まいたけは石づきを切り落として手で割きます。
- 4 耐熱ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、3を加えて和えます。
- 5 ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、2を加えて和えます。
- 6 お皿に盛り付け、マヨネーズをかけ、のりをのせて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジで手軽に調理できる時短レシピです。ささみとまいたけの相性は抜群で、まいたけの豊かな旨味と食感がアクセントになっています。仕上げにマヨネーズをかけることで、ジューシーな味わいに。塩加減には注意が必要ですが、お弁当のおかずにぴったりで、スパゲティと和えたりアレンジも楽しめます。きのこ嫌いのお子様でも食べやすく、家族みんなに喜ばれる一品です。
コンテンツがありません。
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)