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豚バラ肉のピリ辛ニラ玉 レシピ・作り方
「豚バラ肉のピリ辛ニラ玉」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚バラ肉が入った食べ応えのあるニラ玉はいかがでしょうか。ピリ辛の味つけで、ごはんはもちろん、ビールとの相性もばっちりです。ニラの香りとふわふわの卵が、ジューシーな豚バラ肉とよく合います。ぜひ作ってみてくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ニラは4cm幅に切ります。
- 2 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を入れて菜箸でかき混ぜます。卵に火が通ったら取り出します。
- 5 キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ごま油をひいて中火で熱します。すりおろしニンニク、すりおろし生姜、豆板醤を入れて香りが出るまで炒めます。
- 6 2を入れて豚バラ肉に火が通るまで中火で炒めたら、1と4を入れて炒め合わせます。
- 7 ニラがしんなりしたら3を加えて中火で炒め合わせ、全体に味がなじみ、とろみがついたら火から下ろします。器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
卵は一度取り出すことで固くなりすぎずに仕上がります。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
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