豚バラ肉のピリ辛ニラ玉 レシピ・作り方

「豚バラ肉のピリ辛ニラ玉」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豚バラ肉が入った食べ応えのあるニラ玉はいかがでしょうか。ピリ辛の味つけで、ごはんはもちろん、ビールとの相性もばっちりです。ニラの香りとふわふわの卵が、ジューシーな豚バラ肉とよく合います。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 1. ニラは4cm幅に切ります。
  2. 2. 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
  3. 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を入れて菜箸でかき混ぜます。卵に火が通ったら取り出します。
  5. 5. キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ごま油をひいて中火で熱します。すりおろしニンニク、すりおろし生姜、豆板醤を入れて香りが出るまで炒めます。
  6. 6. 2を入れて豚バラ肉に火が通るまで中火で炒めたら、1と4を入れて炒め合わせます。
  7. 7. ニラがしんなりしたら3を加えて中火で炒め合わせ、全体に味がなじみ、とろみがついたら火から下ろします。器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

卵は一度取り出すことで固くなりすぎずに仕上がります。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

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