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たっぷりにんじんとミョウガの簡単ごまマヨ和え　レシピ・作り方

「たっぷりにんじんとミョウガの簡単ごまマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
200円
4.42(24)
にんじんとミョウガを合わせてごまマヨネーズで和えてみました。にんじんの素材そのもののの旨味に、ミョウガの食感と風味がごまマヨネーズとよく合います。何かもう一品欲しいときに簡単に出来ますので、是非お試しくださいね、
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:06
    1.ミョウガは細切りにします。
  • 0:06
    2.にんじんは皮を剥き、5cm長さの細切りにします。
  • 0:09
    3.ボウルに2、塩を入れ、手でよく塩を揉み込み15分程おきます。
  • 0:10
    4.別のボウルにごまマヨネーズソースの材料を入れて、よく混ぜ合わせます。
  • 0:19
    5.4に水気をよく切った3、1を入れて、全体が馴染むまでよく混ぜ合わせます。器に盛りつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

めんつゆはメーカーによって塩分量が異なりますので、お好みで調整してください。お好みで一味唐辛子を入れると美味しく頂けます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
293kcal
炭水化物：
16.4g
脂質：
25.1g
塩分量：
3.8g
タンパク質：
2.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.42
24人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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