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たっぷり野菜のとろとろスープ レシピ・作り方
「たっぷり野菜のとろとろスープ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
野菜がたくさん入った、とろとろスープのレシピのご紹介です。スープですが、卵と野菜がたくさん入っているので、食べ応えがあり、満足する一品ですよ。シンプルな味付けですので、お好みの野菜でぜひ作ってみてくださいね!
材料 (4人前)
分量の調整
4 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ブロッコリーは小房に分けておきます。 ニンジンは皮を剥き、小さめの乱切りにしておきます。 椎茸は石づきを切り落とし、笠と軸に分け、笠は4等分に、軸は2等分しておきます。 コーンは水気を切っておきます。
- 1 鍋に水とにんじんを入れて強火で加熱します。
- 2 にんじんが柔らかくなってきたら、残りの具材を加えて強火で加熱します。
- 3 具材に火が通ったら、(A)を加えて弱火で加熱し、水溶き片栗粉を加えて混ぜます。
- 4 とろみが付いたら、弱火のまま溶き卵を回し入れてかき混ぜ、卵が固まったら火から下ろします。
- 5 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
野菜たっぷりで彩り鮮やかなスープは、ブロッコリー、人参、しいたけなどの具材がとろとろに煮込まれた優しい味わい。溶き卵にマヨネーズを加えることでコクが増し、片栗粉でとろみをつけることでまろやかな食感に仕上がります。具沢山で食べ応えもあり、体が温まる一品です。野菜の種類を変えたり、豆腐を加えたりとアレンジも自在。糖質制限中の方も野菜を工夫することで楽しめます。
バーミー
2023.2.27
ほんだし・薄口醤油使用
溶き卵にはマヨ小さじ1でコク増し
味付け薄めだったので白だし少し追加
水溶き片栗粉は様子をみながら調整
2食分…3倍量で作りました○○○
とろとろ~で熱々…おいし~💕
ブロッコリーの茎も活用!簡単…リピ確定
10人のユーザーが参考になった
キーウィ
2020.11.11
野菜がたくさん取れて美味しかったです。
彩りもきれいなので食卓が映えます。
3人のユーザーが参考になった
キーウィ
2021.9.1
具沢山で食べ応えがあって美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
みるくるみ
2020.9.5
コーンを豆腐に代えて美味しくできました❣️
たまにこういうスープが食べたくなります☺️
2人のユーザーが参考になった
ユーザー39fab2
2022.3.26
もやしの代わりにえのきだけ、溶き卵なしでもあっさりしておいしいです。野菜がたくさん取れていいですね。
1人のユーザーが参考になった
キーウィ
2025.11.10
スープがトロトロで美味しかったです。
ヴェルファント
2021.11.27
ブロッコリー、ニンジン、しいたけ等色々な野菜が取れてとても美味しかったです!卵がよくあって簡単にできて良かったです!
🍐
2020.9.5
野菜たっぷりでとっても美味しかったです!
たら
2020.1.14
糖質制限中にて、人参なし片栗粉なしにしましたが美味しいです。
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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