レンジで簡単　甘長唐辛子のツナ和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ツナ油漬けは油を切っておきます。
2. 1 甘長唐辛子は縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、3cm幅に切ります。
3. 2 耐熱ボウルに1を入れふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジでしんなりとするまで1分程加熱します。
4. 3 (A)、ツナ油漬けを加え、味が馴染むまで和えます。
5. 4 器に盛り付け、糸唐辛子をのせ完成です。