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大豆ミートのこってり生姜焼き　レシピ・作り方

「大豆ミートのこってり生姜焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
3.88(7)
大豆ミートのこってり生姜焼きのご紹介です。しっかりとした味つけで肉にも負けない食べ応えがあり、ごはんのおかずにおすすめですよ。簡単にできますので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1玉ねぎは1cm幅に切ります。
  • 2中火で熱したフライパンにごま油をひき、大豆ミート、1を入れ炒めます。
  • 3玉ねぎがしんなりし、大豆ミートに焼き色が付いたら(A)を入れ中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
  • 4皿にキャベツ、トマト、3を盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

大豆ミートは水戻し不要のものを使用しています。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
879kcal
炭水化物：
100.5g
脂質：
15.7g
塩分量：
2.6g
タンパク質：
90.9g

たべれぽ

レシピ満足度
3.88
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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