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野菜たっぷり からあげサラダ　レシピ・作り方

「野菜たっぷり からあげサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
野菜たっぷりのからあげサラダのご紹介です。甘みのあるドレッシングが、野菜とからあげによく絡んで美味しいですよ。ボリュームがあって、食べ応えがあります。ごはんにも合いますし、おつまみにも良いですよ。ぜひ、お試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備アボカドの皮を剥いて種を取り除いておきます。 トマトのヘタを取り除いておきます。
  • 1アボカド、トマトを一口大に切ります。
  • 2フリルレタスを一口大に手でちぎります。
  • 3鶏もも肉を一口大に切り、ボウルに入れます。下味用の塩を入れて揉み、5分置きます。
  • 4バットに(A)を入れて混ぜ合わせ、3をまんべんなく付けます。
  • 5フライパンの底から3cmの高さまで入れた揚げ油を180℃に熱し、4をきつね色になるまで8分揚げ、油を切り、ボウルに入れ、塩を入れて混ぜ合わせます。
  • 6別のボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
  • 7お皿にベビーリーフ、2、1、5をのせて6をかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 野菜はお好みの物で代用することも可能です。 風味は変わりますが、パプリカパウダーは除いてもおいしく召し上がれますよ。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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