にんじんとツナのお手軽万能サラダ レシピ・作り方

「にんじんとツナのお手軽万能サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

にんじんとツナを混ぜ合わせたお手軽サラダです。味付けは酢とマスタードで、ちょっと大人の味付けにしました。そのままで食べても、肉料理の付け合わせにしても、バケットに乗せてワインのおつまみにもぴったりの万能サラダです。ぜひお作り下さいね。
調理時間:10分
費用目安:400円前後
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材料(2人前)

  • にんじん (100g)1/2 本
  • 玉ねぎ1/4個
  • ツナ (70g入り)1缶
  • 少々
  • ①酢大さじ1
  • ①マスタード (粒)小さじ2
  • ①砂糖小さじ1
  • ①しょうゆ小さじ1
  • ①白いりごま大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 準備.
    ・ツナは油や水分を切っておきます。 ・にんじんと玉ねぎは皮を剥いておきます。
  2. 1.
    にんじんを5cmの長さの千切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wのレンジで1分〜1分半加熱します。
  3. 2.
    玉ねぎをみじん切りにします。ボウルに入れて塩を加えてもみこみ、5分後にキッチンペーパーで水気を取ります。
  4. 3.
    1の粗熱が取れたら、2、ツナ、①を加えて混ぜ合わせます。
  5. 4.
    塩こしょうで味を調えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

・塩加減は、お好みで調整して下さい。
・にんじんの食感を楽しむ為に、レンジに入れる際は加熱をし過ぎないようにご注意下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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ゆーち₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
2018年05月11日

1品欲しい時にまた作りたい(◦´꒳`◦)

たべれぽ
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ゆか
2018年04月29日

美味しいです!
箸休めに最適です!

たべれぽ
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テテ♡
2018年03月20日

思っていたよりも美味しかったです!

またつくりたいと思いました(^-^)ノ

たべれぽ
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りす
2018年02月22日

人参はピーラーで。
簡単なのに、美味しいです!
野菜がたっぷり食べられるのがいいですね♡

たべれぽ
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まなまな
2018年02月21日

マスタードと酢なしでも美味しくできました!ごはんにも合うし、おつまみにも良さそうです💓彩りも栄養もいいので、お弁当にも☺︎リピ確定です✨

たべれぽ
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ぽよたん
2018年01月29日

にんじんが食べたくてつくりました(*^^*)
また作りたいです♪

たべれぽ
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霖翆
2018年01月24日

甘くてご飯との相性バッチリでした!

たべれぽ
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赤井知美
2018年01月20日

スライサーで切ったので、加熱なしで作りました。にんじん嫌いですが、これは美味しかったです(^^)マスタードが良い味出してます!

たべれぽ
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mk
2018年01月12日

生の方が断然美味しいのだろうけど冷凍保存したかったので玉ねぎを加熱しました!これはこれでありだけど、やっぱり生の方が美味しいかもしれません(^^)また挑戦してみます!

コメント

すぎにゃん
すぎにゃん
たまねぎは少し加熱しても大丈夫でしょうか? 子供が生だとたべません😅
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
食感や風味は変わってしまいますが、たまねぎはお好みで加熱していただいても大丈夫ですよ。
お好みの火の通り具合で作ってみてくださいね。
10ヶ月前
ふーちゃん
ふーちゃん
マスタードがなかったので、マスタード抜きで作りましたが、とてもおいしかったです。今まで作ってきた人参サラダの中で一番好きな味です♡
9ヶ月前
まりこ
まりこ
マスタードが苦手なのですが代用出来るものはありますか?または無しでも大丈夫ですか(^o^
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
マスタードなしでもお作りいただけますので、是非作ってみてくださいね。
10ヶ月前

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