白菜とささみのシャキシャキサラダ レシピ・作り方
「白菜とささみのシャキシャキサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
白菜は生で食べてもとてもおいしいお野菜です。シャキシャキの食感でお箸が止まりません。鶏ささみとも相性抜群です。大量に消費できるので、白菜が残ってしまった時にもとても便利なレシピです。ぜひお試しくださいね。
調理時間：15分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
- 1. 白菜は芯を切り落とし、1cm幅に切ります。ボウルに入れ、塩をふって揉み、5分ほど置いて水気を絞ります。
- 2. 耐熱容器に鶏ささみを入れてラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで3分加熱します。粗熱を取り、手で一口大にほぐします。
- 3. 大きめのボウルに(A)を入れて混ぜ、1、2、かいわれ大根を加えて全体になじむまでよく混ぜます。
- 4. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
コンテンツがありません。
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
このレシピに関連するカテゴリ
コンテンツがありません。
