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レンジで簡単 オートミールで卵粥　レシピ・作り方

「レンジで簡単 オートミールで卵粥」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
100 円
4.12
(174)

オートミールで作る卵粥のご紹介です。溶き卵のまろやかな味わいとシンプルな味つけがオートミールによく合い、やさしい味わいでおいしいですよ。レンジで簡単にお手軽にできますので、朝ごはんにもお夜食にもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

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材料 （1人前）

分量の調整
1 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 大きめの耐熱ボウルにオートミール、水、顆粒和風だしを入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
  2. 2 一度取り出してラップを外し、溶き卵を入れて再度ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱して混ぜ合わせます。
  3. 3 器に盛り付け、小ねぎを散らしてできあがりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。小ねぎは省いてもおいしく召し上がることができます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.12
174人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

オートミールと水の黄金比率は30gと150ccが理想的です。レンジで手軽に作れて、優しい味わいでするする食べられる和風おかゆに仕上がります。白だしやめんつゆで味を調整でき、お好みで梅干しやのり、ごま油をプラスすると風味が増します。食べる直前に白だしを加えるのがポイント。朝食やお腹の調子が悪い時にもぴったりの一品です。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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