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ピリ辛 豚肉とナスのサッパリ炒め　レシピ・作り方

「ピリ辛 豚肉とナスのサッパリ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
4.48(997)
柔らかいナスと、旨味たっぷりの豚肉を、ピリ辛でサッパリとした味付けの炒め物にしました。
食欲の無い時でも食べやすく、ごはんが進みますよ。
お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:15
    1.ナスはヘタを取り、一口大の乱切りにします。
  • 0:08
    2.豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  • 0:21
    3.中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1と2を炒めます。
  • 0:19
    4.3に火が通ったら、調味料を入れ、味が馴染んだら完成です。
  • 0:04
    5.お好みで小ねぎを散らしてください。

コツ・ポイント

ナスは油を吸いやすいですが、焼いている間にフライパンの油が無くなっても、油を追加せずに作ってください。 豚肉はお好みの部位で作っていただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1285kcal
炭水化物：
18.3g
脂質：
116.7g
塩分量：
4.4g
タンパク質：
41.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.48
997人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

豆板醤とポン酢の組み合わせが絶妙で、ピリッとした辛さとサッパリとした酸味が夏バテ気味の食欲も刺激します。豚バラ肉とナスの相性は抜群で、にんにくの風味が食欲をそそります。ナスはジューシーに仕上がり、お肉の旨みがしっかり染み込んでいます。ご飯はもちろん、蕎麦にのせても美味しく楽しめる一品です。ピーマンや玉ねぎ、しめじなどを加えてアレンジするのもおすすめです。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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