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小松菜ときのこの簡単小鉢 レシピ・作り方
「小松菜ときのこの簡単小鉢」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.33(301)
小松菜ときのこの簡単小鉢です。小松菜としめじをごま油で香ばしく炒め、ピリ辛のタレと和えました。もう一品欲しいときに覚えておくと便利なレシピですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
小松菜は根元を切り落としておきます。
- 0:081.小松菜は5cm幅に切り、葉と茎の部分に分けます。
- 0:062.しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。
- 0:213.フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1の茎、2を入れて炒めます。
- 0:114.しめじに火が通ったら1の葉を加えて中火で炒め合わせ、火から下ろします。
- 0:195.ボウルにタレの材料、4を入れて和えます。
- 0:096.全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 270kcal
- 炭水化物：
- 9.9g
- 脂質：
- 24.4g
- 塩分量：
- 1.6g
- タンパク質：
- 3.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
301人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
