鶏ささみと白菜の温サラダ レシピ・作り方

「鶏ささみと白菜の温サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ささみと白菜の温サラダのレシピのご紹介です。具材を切ったらあとは電子レンジ調理なのでとても簡単に出来るレシピです。さっぱりとしたサラダにみそのコクのあるドレッシングがよく合います。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏ささみ 3本
  • 白菜 300g
  • しいたけ 1個
  • ドレッシング
  • ごま油 大さじ1
  • みそ 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ひとつまみ

作り方

  1. 準備. 鶏ささみの筋を取り除いておきます。
  2. 1. 白菜をざく切りにします。
  3. 2. しいたけの石づきを切り落とし、軸と傘に分け、薄切りにします。
  4. 3. 鶏ささみを一口大に切ります。
  5. 4. ボウルにドッシレングの材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5. 耐熱ボウルに1、2、3を入れてラップをし、600Wの電子レンジで鶏ささみに火が通るまで10分加熱し、水気を切ります。
  7. 6. お皿に盛り付け、4をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

鶏ささみは鶏むね肉などお好みのお肉でも代用できます。 塩加減は、お好みで調整してください。 電子レンジで加熱したときに出る水気は捨ててください。

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