レンジだけで簡単に とろーり温卵のせキーマカレー レシピ・作り方

「レンジだけで簡単に とろーり温卵のせキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジだけで簡単に作れるお手軽なキーマカレーのご紹介です。材料を切って混ぜ合わせ、加熱するだけであっという間にキーマカレーが作れますよ。火を使わないので、忙しい時におすすめの一品です。とろとろの温泉卵と一緒に食べるとまろやかな味わいになり、とてもおいしいですよ。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ごはん 400g
  • 豚ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 50g
  • にんじん 50g
  • 160ml
  • ①カレールー 50g
  • ①焼肉のタレ 大さじ1
  • 温泉卵 2個

作り方

  1. 準備. にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1. 玉ねぎとにんじんは粗みじん切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルに豚ひき肉、1、水、①を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけます。
  4. 3. 600Wの電子レンジで5分加熱し、一度取り出して混ぜ合わせます。
  5. 4. 再びラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。豚ひき肉に火が通り、にんじんがやわらかくなったら取り出して混ぜ合わせます。
  6. 5. 器にごはんをよそい、4をかけ、温泉卵をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

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