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サーモンとブリのポキサラダ レシピ・作り方
「サーモンとブリのポキサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
500円
4.70(14)
今晩のおかずに、サーモンのポキサラダはいかがでしょうか。旨味たっぷりのサーモンと、濃厚なアボカドを、ごまが香るタレとしっかりと和えると、ごはんのおかずにぴったりですよ。とても手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
アボカドは種と皮を取り除いておきます。
- 0:071.アボカドは一口大に切ります。
- 0:042.紫玉ねぎは薄切りにします。
- 0:143.サーモンは一口大に切ります。ブリは一口大に切ります。
- 0:184.耐熱ボウルに(A)を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで20秒加熱し、粗熱を取ります。
- 0:135.1、2、3を加え、味がなじむまで和えます。
- 0:066.ロメインレタスを敷いた器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
紫玉ねぎの辛味を生かすために水にさらさずに調理していますが、辛味が苦手な方は、5分程水にさらし、しっかりと水気を切ってから、混ぜ合わせてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 880kcal
- 炭水化物：
- 27.3g
- 脂質：
- 60.2g
- 塩分量：
- 5.4g
- タンパク質：
- 41.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.70
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
