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シャキうま！豆苗とシーチキンのキムたま炒め　レシピ・作り方

「シャキうま！豆苗とシーチキンのキムたま炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
- 円
4.20
(19)

シャキうま！豆苗とシーチキンのキムたま炒めのご紹介です。シャキッとした豆苗と卵に、「シーチキン」とキムチのうま味が絡み、ごはんがすすみます！2つの調味料で味が決まるので、どなたでも簡単にお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。 ※シーチキンは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 豆苗は根元を切り落とし、半分に切ります。
  2. 2 中火で熱したフライパンにごま油をひき、溶き卵を半熟状になるまで炒め、取り出します。
  3. 3 同じフライパンに1、キムチ、「オイル不使用 シーチキンＬフレーク」、(A)を入れて中火で炒めます。
  4. 4 全体に味がなじんだら2を加え、中火でさっと炒め合わせて火から下ろします。
  5. 5 お皿に盛り付け、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。

コツ・ポイント

・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵にしっかりと火を通してからお召し上がりください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.20
19人の平均満足度
たべれぽの写真
wata
wata
2021.8.21
豆苗、シーチキン、卵大好きなので作りました！ 子供も食べるのでキムチ無しで！それでも充分美味しかったです^ ^一瞬で作れた〜！！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
りほ
りほ
2023.12.15
ダイエットに良き！
たべれぽの写真
pengtaitai
pengtaitai
2022.10.25
黄金キムチという黄色いキムチを使いました。ニンニク追加しました。ツナ嫌いの家族も美味しい！と食べてくれました❤︎
たべれぽの写真
ノア
ノア
2022.10.4
美味しくできました(*^^*)また作ります！
たべれぽの写真
パッちゃん
パッちゃん
2022.9.7
韓国の唐辛子ツナ缶で、作りました。ツナ缶が辛いのでキムチなしで、簡単にお手軽に作れました。
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ユーザーfc9d96
ユーザーfc9d96
2021.10.1
簡単で美味しかったです！キムチなしでしたが美味しかったです。
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