トマトとアボカドのオイル鍋　レシピ・作り方

手順

• 準備アボカドは種と皮を取り除いておきます。
• 1キャベツはざく切りにします。
• 2トマトはヘタを切り落とし、1個を8等分のくし切りにします。残りは5mm幅の半月切りにします。
• 3アボカドは5mm幅に切ります。
• 4ニンニクは薄切りにします。
• 5ボウルにスープの材料を入れて混ぜ合わせます。
• 6鍋に1を敷き詰め、豚バラ肉をのせます。半月切りにした2、3を敷き詰め、真ん中に残りの3をのせ、4をのせます。
• 75を入れて蓋をし、中火で加熱し、沸騰したら10分程加熱し、オリーブオイルを加えます。
• 8キャベツがしんなりしたら火からおろして完成です。