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キャベツと大根のツナマヨサラダ　レシピ・作り方

「キャベツと大根のツナマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.54(38)
キャベツと大根のツナマヨサラダのご紹介です。キャベツと大根の食感に、コクのあるツナマヨネーズがよく合います。ピリッとした粗挽き黒こしょうがアクセントとなっておいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    大根は皮をむいておきます。

  • 0:12
    1.キャベツ、大根は細切りにします。
  • 0:23
    2.ボウルに1、塩を入れ、手でよく揉みこみ、5分程置き、水気を絞ります、
  • 0:11
    3.別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  • 0:09
    4.2、ツナ油漬けを入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせます。
  • 0:07
    5.器に盛り付け、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。

コツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 仕上がりが水っぽくならないように、塩もみをした野菜の水気をしっかりと絞ってください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
334kcal
炭水化物：
10.9g
脂質：
28.1g
塩分量：
3.1g
タンパク質：
8.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.54
38人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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