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白菜とカニカマのマヨポンサラダ レシピ・作り方
「白菜とカニカマのマヨポンサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.39(717)
生で食べる白菜はみずみずしくとても甘くて美味しいです。塩もみすることによってカサも減り、白菜がたっぷり食べられるのでオススメ。マヨネーズのクリーミーさとさっぱりしたポン酢の味付けがよく合います。ぜひ試してみてください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:071.白菜は2cm幅のざく切りにします。
- 0:102.ボウルに1と塩を入れ軽く混ぜたら、10分ほどおいて水気を絞ります。
- 0:063.カニカマはほぐします。
- 0:124.別のボウルに(A)を入れて混ぜます。
- 0:185.水気を絞った2と3を入れて和えたら器に盛り、完成です。
コツ・ポイント
マヨネーズとポン酢の量は、お好みで調整してください。手順5で味が薄くなってしまわないように、白菜の水気はしっかり絞って下さい。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 239kcal
- 炭水化物：
- 13.6g
- 脂質：
- 17.6g
- 塩分量：
- 3.8g
- タンパク質：
- 7.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.39
717人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
白菜のシャキシャキとした食感が絶妙で、マヨネーズとポン酢のまろやかな味わいが絶妙にマッチします。カニカマのほぐし身が程よいアクセントとなり、あっという間にパクパク食べられてしまうやみつきサラダに仕上がります。白菜は塩もみ後しっかり絞るのがポイント。枝豆やコーン、かいわれを加えてアレンジも楽しめる、簡単で美味しい一品です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
