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エビとスナップえんどうの卵炒め レシピ・作り方
「エビとスナップえんどうの卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
色鮮やかなエビとスナップえんどうの卵炒めはいかがですか。プリッとしたエビとシャキシャキ食感のスナップえんどうに、ふんわりとした卵が合わさりおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 スナップえんどうはヘタと筋を取り除いておきます。 エビは背わたを取り除いておきます。
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、溶き卵を入れて炒めます。半熟状になったら取り出します。
- 2 同じフライパンを中火で熱し、エビを入れて炒めます。エビの色が変わったらスナップえんどうを入れて、3分程炒めます。
- 3 エビに火が通ったら弱火にして1、(A)を入れて炒め合わせます。
- 4 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
バーミー
2023.7.1
炒めすぎだけ注意すれば失敗なしの
ラク旨レシピでした!
溶き卵は白だし小さじ1混ぜて
レンチン(1分)してから最後に
フライパンへ🍳
すると…ふわふわで弾力のある卵に
なりますよ〜○○
塩コショウはひとつまみで調整。
シャキシャキえんどうとプリプリエビ…
どちらも食感よくてめちゃうまでした❤︎︎
20人のユーザーが参考になった
なみ
2023.4.18
簡単に出来て美味しかったです。
5人のユーザーが参考になった
spoon
2022.4.22
*エビと卵の組み合わせを参考にして、味付けは別のものを作りました
メモ:塩麹、むき枝豆
3人のユーザーが参考になった
mh
2022.6.1
美味しかった😉
2人のユーザーが参考になった
ちゃんすみ
2025.4.5
シンプルだけど彩り良くとても美味しかったです😊
卵がふんわりできなかったのが次回の課題です😅
1人のユーザーが参考になった
ぷれぼー
2023.5.7
スナップえんどうの甘味をえびが引き立てていてとてもおいしかったです。お弁当のおかずによいです。
1人のユーザーが参考になった
ちふぉん
2025.5.1
冷凍むきエビで◎
スナップエンドウが甘く
歯応えがシャキシャキで
とても美味ですね✨
次はオリーブオイルに
ニンニクを加えて
作ってみます♪
はっぴー
2025.1.15
スナップえんどうの代わりに冷凍ブロッコリーを使いました✨とても簡単で美味しかったですエビは8本くらいですが肉厚だったので大満足でした✨
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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