いつものおかずが様変わり!レンジでモザイク弁当 レシピ・作り方

「いつものおかずが様変わり!レンジでモザイク弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単! 全ての具材をレンジで調理可能! いつものおかずを詰め方を変えるだけで、こんなに可愛らしいお弁当に変身しちゃいます! 特別な具材は使っていないので、冷蔵庫にあるもので作れます。 ぜひお試しください!

調理時間:30分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. 炒り卵を作ります。 ボウルに材料を全て入れよく混ぜます。
  2. 2. ラップを軽くし、600Wのレンジで2分加熱し、よく混ぜたら、再びラップをし、1分30秒加熱しよく混ぜ完成です。
  3. 3. ほうれん草の和え物を作ります。 ほうれん草をラップで包み、600Wのレンジで1分加熱します。
  4. 4. 3を冷水に取り、よく絞ったら細かく切ります。
  5. 5. ボウルに①を入れ合わせ、4を入れ混ぜ合わせたら完成です。
  6. 6. 鶏そぼろを作ります。 ボウルに材料を全て入れ混ぜ合わせます。
  7. 7. 6にラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、混ぜ合わせ、さらに1分30秒加熱したら完成です。
  8. 8. ごはんをお弁当箱につめ、2、5、7、桜でんぶを交互にモザイクになるように乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

炒り卵と鶏そぼろのレンジでの加熱時間は目安です。 お弁当に入れるのでしっかりと火が通るまで加熱してください。 添え物で、お好きなサラダなどを一緒に詰めてみてください! お好みでごはんに白ごまや、海苔を混ぜるのもおすすめですよ。

たべれぽ

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