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甘辛おつまみ ピーマンじゃこ炒め レシピ・作り方
「甘辛おつまみ ピーマンじゃこ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.43(43)
甘辛おつまみ、ピーマンじゃこ炒めはいかがですか。シャキシャキとしたピーマンと、旨味のあるちりめんじゃこに、コチュジャンの効いたタレがよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取っておきます。
- 0:071.ピーマンは横に5mm幅に切ります。
- 0:192.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 0:133.フライパンにごま油をひいて中火で加熱し、1、ちりめんじゃこを入れて炒めます。
- 0:084.ピーマンがしんなりしてきたら、2を入れて中火のまま炒め合わせます。
- 0:065.全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
コチュジャンの量は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 212kcal
- 炭水化物：
- 23.3g
- 脂質：
- 9.7g
- 塩分量：
- 2.2g
- タンパク質：
- 5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.43
43人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
