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イワシのチーズパン粉焼き　レシピ・作り方

「イワシのチーズパン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
4.65(19)
イワシのパン粉焼きのご紹介です。パセリ、粉チーズ、ニンニクの香りが食欲をそそります。衣にお好みでタイムやオレガノを加えるとより本格的になりますよ。今回はイワシを使用しましたが、鮭やサバを使用してもおいしいので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:20
    1.パセリ、ニンニクはみじん切りにします。
  • 0:16
    2.バットに1、残りの衣の材料を加えて混ぜ合わせます。
  • 0:15
    3.イワシは皮目を下にして別のバットに入れ、塩をふり、ラップをして5分程おきます。
  • 0:27
    4.キッチンペーパーで水気を拭き取り、オリーブオイルの半量をまわしかけ全体になじませます。2を全体にしっかりとまぶし付けます。
  • 0:18
    5.耐熱皿にのせ、残りのオリーブオイルをかけます。オーブントースターで表面がきつね色になり、イワシに火が通るまで15分程焼きます。
  • 0:08
    6.レモンを添えて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで量を調整してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。 今回レモンは国産のものを使用しております。レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。 今回は22×12cmの耐熱容器を使用しました。

たべれぽ

レシピ満足度
4.65
19人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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