鶏もも肉とナスの中華風炒め レシピ・作り方
「鶏もも肉とナスの中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏もも肉と、ジューシーで柔らかいナスを、オイスターソースの味をベースに炒め合わせました。しっかりした味付けで、ごはんのお供にピッタリですよ。夜ご飯の一品や、お酒のおつまみにいかがでしょうか。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：600円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. ナスは、ヘタを切り取り乱切りにし、水に5分浸し水気を切ります。
- 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 3. フライパンを中火で熱し、ごま油、すりおろしニンニクを入れ炒めます。
- 4. ニンニクの香りが立ったら、中火で2を炒めます。
- 5. 鶏もも肉の色が変わり火が通ったら1を加え中火のまま炒めます。
- 6. 調味料の材料を加え中火で炒め合わせ、皿に盛り付けて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
鶏もも肉は大きさによって、火の通り加減が異なりますので、全てにしっかりと火を通してください。 塩加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
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