カット野菜で ごまだれ温野菜サラダ レシピ・作り方

「カット野菜で ごまだれ温野菜サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カット野菜ともやしの温野菜サラダです。もやしでかさましをしたので、野菜をたっぷり食べたい時におすすめです。 数種類入った野菜を使用すると色味もよくなるので食欲も増します。 とろみのあるごまだれがよく絡んで美味しいです。ぜひお試しください。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • カット野菜140g
  • もやし100g
  • ごまだれ
  • マヨネーズ大さじ2
  • 白すりごま大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ小さじ1
  • のり (刻み)適量

作り方

  1. 1.
    もやしを耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  2. 2.
    1にカット野菜を加えてラップをし、さらに30秒加熱したら、全体を混ぜます。
  3. 3.
    ボウルにごまだれの材料を全て混ぜ合わせます。
  4. 4.
    2をお皿に盛り、3をかけ、刻みのりを散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

味加減は、お好みで調整してください。
今回使用したカット野菜は、レタス・紫玉ねぎ・にんじん・紫キャベツ・サニーレタス・グリーンリーフ・トレビス・赤パプリカ・ロメインレタス・ラディッシュが入っていますが、お好みのものをご使用ください。

人気のカテゴリ

Video preload background白菜たっぷり 餃子でロール白菜
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background角切り大根の無限ナムル
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもと厚揚げのごま味噌煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundキャベツとカニカマたくあんのコールスロー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundキムチチーズ厚揚げ焼き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background香味野菜たっぷり さっぱり鶏だしのつけ蕎麦
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください