カット野菜で ごまだれ温野菜サラダ レシピ・作り方

「カット野菜で ごまだれ温野菜サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カット野菜ともやしの温野菜サラダです。野菜をたっぷり食べたいときにおすすめのレシピです。手作りのごまだれは、ごまの風味がよく、濃厚でおいしいですよ。お肉や豆腐などをのせてアレンジすると、ボリュームアップしますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • サラダ用カット野菜 140g
  • もやし 100g
  • ごまだれ
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • みそ 小さじ1
  • のり (刻み) 適量

作り方

  1. 1. もやしを耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  2. 2. 1にサラダ用カット野菜を加えてラップをし、さらに30秒加熱したら、全体を混ぜます。
  3. 3. ボウルにごまだれの材料を全て混ぜ合わせます。
  4. 4. お皿に2を盛り付け、3をかけ、のりをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

味加減は、お好みで調整してください。 サラダ用カット野菜は、お好みのものをお使いください。今回は、レタスが多く入っているものを使用しました。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ