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ブロッコリーのチーズ焼き レシピ・作り方
「ブロッコリーのチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
レビュー
離乳食1歳～1歳半ごろ（完了期）から始められる、ブロッコリーのチーズ焼きはいかがでしょうか。そのままでもおいしいゆでたブロッコリーにひと手間加えることで、風味が加わり、さらにおいしく仕上がります。持って食べる練習やかじる練習にもピッタリです。ぜひ、お試し下さい。
材料（1食分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 1ブロッコリーは長さ5cm程の小房に切ります。
- 2鍋にお湯を沸かし、沸騰したら1をゆでます。2分程ゆで、少し柔らかくなったら、ザルに上げ、水気を切ります。
- 3粗熱が取れたら、アルミホイルを敷いた天板に2をのせ、粉チーズを振ります。
- 4オーブントースターで3分程焼きます。焼き色が付いたら、取り出します。
- 5器に盛りつけ、完成です。
コツ・ポイント
1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。
歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を 見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W160℃で焼いています。
※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
