オクラときゅうりの炒め物(肉胡麻味噌のせ)
オクラ 6本(大きさにより4-7本) きゅうり 2本(大きさにより2-3本) 鶏ひき肉 70-100g 味噌 大さじ1 コチュジャン 1cm(チューブ使用) ねりごま白 大さじ2 ⭐︎作り方 1-オクラときゅうりを縦長に切る 2-炒めて皿に盛る 3-鶏ミンチに火を通す 4-味噌、コチュジャン、ねりごまをミンチに合わせて炒める 5-オクラときゅうりの上に盛る 夏野菜で逸品 きゅうりは炒めても美味しい！ お試しあれ #わたしのレシピ集 #食品ロス0運動 #トマト料理 #おつまみ #レシピ #15分 #簡単 #手間なし #作り置き #夏野菜 #大量消費 #きゅうり #オクラ #中華炒め
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