人参とグレフルの腸活🔥サラダ
春にんじんが甘くて美味しい季節 やっぱり生で食べたい！ グレープフルーツと一緒に腸活サラダで 美肌と腸活にぴったりですよ！ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓎩簡単ＲＥＣＩＰＥ𓎩 【人参とグレフルの腸活🔥サラダ】 ◾︎材料 ・にんじん 1本 ・グレープフルーツ 1個 aオリーブオイル 大さじ1 aフルール・ド・セル ふたつまみ(粗塩でも) aお酢 大さじ1 aブラックペッパー 適量 aきび糖 小さじ1/2(お砂糖でも) ①にんじんはよく洗い、無農薬なら皮ごとピーラーでおろす。 ②グレープフルーツは実をとりだす。 手剥きの方が果汁がこぼれなくておすすめです ③小瓶にaの調味料を全て入れて、蓋をしてよく振る。 ④にんじんとグレープフルーツにドレッシングをよく絡める。 とってもフルーティで食べやすいサラダです #楽うまランチ #みんなの夕ご飯 #サラダ #ピンクグレープフルーツ #グレープフルーツ #にんじん #ドレッシング #オリーブ油 #腸活 #痩せ #グレープフルーツ #フルーツ
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