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質問きてた！「お酒をやめなくても痩せることはできま

質問きてた！「お酒をやめなくても痩せることはできますか？」結論！お酒をやめなくても痩せることは可能です！ 何を隠そう、私自身がお酒を飲みながらでも-12kgのダイエットに成功しているから！ そこで！痩せるために欠かせない『お酒の飲み方のポイント』を3つご紹介しますね♪ １、低糖質のお酒を選ぶ →痩せるためには、ビール・日本酒・ワインなどの醸造酒ではなく、焼酎・ジンやウォッカ・ウィスキーなどの蒸留酒を選びましょう♪ ２、おつまみに注意 →お酒に加えこってりしたおつまみで太ってしまう人も多いので、枝豆・お刺身・冷奴・キムチなど、栄養があってシンプルな味付けのおつまみを意識しましょう♪ ３、同量の水を飲む →飲みすぎ予防のためにも・代謝に負担をかけないためにも、お酒と同量の水を飲むようにしましょう♪ PS:『 #ずぼら瞬食ダイエット 』TVでも話題の書籍を無料でゲットできるキャンペーンまだまだ開催中です!!⁡瞬食の書籍を無料で受け取る方法はストーリーからチェックしてくださいね✨🤗 🌈友達38000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生1400名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜7期350名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 #インスタダイエッター #ドリンク #お酒 #アルコール #食べて痩せる #ダイエット垢 #むくみ解消 #便秘解消 #瞬食シェアキャンペーン #ベルラスダイエット #松田リエ #瞬食