ハマる！【ニラともやしの納豆ナムル】
\\🥢騙されたと思って試して欲しい‼️納豆レシピ🥢// @mari.everydayolive ✅包丁不要・5分 ✅免疫力アップ✨ ✅野菜たっぷり！ ✅簡単・節約おかず #簡単レシピ 免疫力アップだとか野菜たっぷりだとか・・・ 簡単5分・包丁🔪不要だとか・・・ 何気に作ってみたら、そうなっただけの全部後付けです😂 目指したのは、『お箸が進む野菜おかず』🥢 作った結果、色々当てはまった、簡単だけどおいしい副菜👍✨ 和食や中華の副菜・お酒のおつまみにも罪悪感少ないハマる人続出のひと品です✨ _____________________________ ✨🥢【ニラともやしの納豆ナムル】🥢✨（調理：5分） ____________________________ 《材料：2人分》 ・納豆 1パック ・サラダフィッシュまたはかにかま 90g ・もやし 1袋 ・ニラ 1束 🅰️すりおろしにんにく 小さじ1 🅰️ごま油 大さじ2 🅰️コショー 適量 🅰️鶏ガラスープ（顆粒）小さじ1 🅰️塩 ひとつまみ ______________________________ ✨\\ 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭! //✨ ■レンジ後の野菜は熱いので、キッチンペーパーなどに包んでしっかりと水気を切ります。 ___________________________ 《作り方》 ① 耐熱ボウルにもやしを入れ、もやしの長さに揃えニラを切り乗せる。ラップをかけ600wのレンジで3分加熱し水気を切る。 ▶もやしはキッチンバサミで切るとまな板不要、洗い物削減にも✨ ② レンジにかけている間に🅰️を合わせナムルだれを作る。 ③ 水気を切った野菜と納豆・🅰️を和える。 ④ 最後にサラダフィッシュまたはかにかまを解し入れ、ざっくりと和え器に盛り付ける。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ひとり暮らしさん向けの簡単レシピや娘に受け継ぎたいレシピは❯❯❯❯Instagram @mari.everydayolive #ひとり暮らしを始めた君に でご紹介しています✨️ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #おつまみ #副菜 #もやし #発酵食品 #納豆 #ナムル #ニラ #ダイエット #野菜 #一人暮らし
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