筋肉料理研究家Ryota

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ホタテとごぼうの中華きんぴら

シャキッとボリューミーな腸活おかず✨※動画内糖質/食物繊維の数値に誤りがあります。正しくは17.9g/7.1gです。お詫びして訂正します#ホタテ #ごぼう #人参 #ピーマン #ダイエット #食物繊維